MYA Pro
Cosa è incluso nel corso?
Il MYA Pro prevede tre allenamenti ogni settimana, di cui due on demand e uno in diretta, della durata di circa 70 minuti, inclusi riscaldamento e defaticamento. Ogni allenamento include inoltre un video 'Preview' che ti aiuterà a eseguire correttamente gli esercizi e a prevenire eventuali problemi fisici.
Per chi è adatto questo corso?
Il corso è ideale per gli utenti medio-avanzati, coloro che si allenano costantemente nel tempo e cercano allenamenti professionali e stimolanti per dimagrire, aumentare la massa muscolare, migliorare le performance e contrastare gli inestetismi.
Qual è la durata del corso?
Il MYA Pro non ha una durata prestabilita. Prevede per tutto l'anno tre nuovi allenamenti ad alta intensità ogni settimana, sempre diversi. Questo perché il percorso per raggiungere il benessere fisico e mentale è un viaggio che dura tutta la vita, e il Coach sarà al tuo fianco per l'intera durata del tuo viaggio.
Posso acquistare il corso anche se parto da zero?
Se sei un principiante o vieni da un lungo periodo di inattività, ti consigliamo di iniziare con il MYA Beginner, un percorso progressivo di sei settimane perfetto per cominciare (o ricominciare) in sicurezza, con il costante supporto di un Coach per mantenere alta la motivazione.
Qual è il costo del corso?
Sono disponibili 3 differenti piani di abbonamento al MYA Pro: mensile (29,90€), trimestrale (79,80€) e annuale (299,90€).
Il MYA Pro è un corso in abbonamento?
Sì, il MYA Pro richiede la sottoscrizione di un abbonamento se si sceglie di acquistare il corso tramite Carta di Credito. Il rinnovo è invece manuale se si decide di optare per PayPal o Bonifico Bancario come metodo di pagamento.
Quanti allenamenti a settimana prevede il corso?
Tre allenamenti ogni settimana (due on demand e uno in diretta), più una lezione di Stretching al mese.
Qual è la durata degli allenamenti del corso?
Ogni lezione del corso ha una durata di circa 70 minuti, inclusi riscaldamento e defaticamento.
Di quale attrezzatura avrò bisogno per svolgere gli allenamenti?
Il tuo corpo, un tappetino, una sedia e un paio di manubri da massimo 2kg (o, in alternativa, un paio di bottiglie d’acqua da massimo due litri), sono tutto ciò di cui avrai bisogno per allenarti.
Posso iniziare il corso se non ho dei manubri a disposizione?
Assolutamente si! Potrai sostituire i manubri con due semplici bottiglie d'acqua da massimo 2 litri.
Gli allenamenti del corso prevedono corsa o salti?
Sì, gli allenamenti del corso spesso includono esercizi con corsa o salti. Il Coach spiegherà sempre esercizi sostitutivi e semplificati per adattarli alle esigenze di tutti. Se non puoi eseguire corsa o salti, ti consigliamo di scegliere il MYA Beginner, appositamente studiato per le tue necessità.
Gli allenamenti del corso sono in live oppure on demand?
Sia in live che on demand. Non preoccuparti se non puoi partecipare alle lezioni live; tutti gli allenamenti verranno salvati e rimarranno disponibili sulla nostra piattaforma per almeno 10 giorni, così potrai recuperare le lezioni perse o ripetere quelle che ti sono piaciute di più.
In diretta, il Coach o qualcun altro sarà in grado di vedermi?
Assolutamente no! Sarai solo tu a vedere il Coach: nessuno potrà vederti durante le sessioni di allenamento.
Gli allenamenti sono interattivi?
Certo! Durante le sessioni live avrai la possibilità di interagire con il Coach scrivendo dei commenti. Inoltre, potrai lasciare feedback o fare domande al termine di ogni allenamento on demand.
Le lezioni del corso sono uguali per tutti?
Sì! Il MYA Pro è stato creato da Emanuele seguendo la filosofia dell’allenamento di squadra, dove persone diverse con un obiettivo comune possono seguire la stessa programmazione di allenamento.
Qual è la differenza tra il MYA Pro e il MYA Coaching Plus?
Il MYA Coaching+ prevede il rilascio di un programma di allenamento personalizzato sviluppato da un Coach che ti guiderà passo dopo passo nel tuo percorso di trasformazione fisica. Il MYA Pro, invece, è un video corso in diretta e on demand, ideale per chi desidera allenarsi ad alta intensità dove e quando vuole, a corpo libero, seguendo le istruzioni di un Coach sullo schermo.
Posso combinare gli allenamenti del corso con altri esercizi (es. cardio)?
Certamente, ma senza esagerare! Il MYA Pro è un corso professionale molto intenso, strutturato per essere completo al 100%. Contiene già molti circuiti cardio che ti aiuteranno a migliorare rapidamente le tue performance fisiche. Tuttavia, puoi aumentare i giorni di allenamento settimanali con una passeggiata, una pedalata o qualsiasi altra attività che ti piaccia, o ripetendo alcuni workout salvati sulla piattaforma. Ricorda sempre: l'azione crea motivazione!
Ho già acquistato il MYA Nutrition, posso aggiungere il MYA Pro a un prezzo scontato?
Se hai già acquistato il programma MYA Nutrition e vuoi iniziare ad allenarti con il MYA Pro, contatta il nostro Servizio Clienti inviando un'email all'indirizzo [email protected] o un messaggio WhatsApp per ricevere un coupon con il quale avrai diritto a uno sconto di 10€ sull'acquisto del MYA Pro.
Riuscirò a perdere peso e ad aumentare la mia massa muscolare con questo corso?
Se il tuo obiettivo è dimagrire, aumentare la massa muscolare, migliorare le performance e contrastare gli inestetismi, sei nel posto giusto! Il MYA Pro ti aiuterà a costruire massa muscolare, accelerare il tuo metabolismo e, di conseguenza, perdere peso. Se desideri raggiungere questi obiettivi più velocemente, ricorda sempre di abbinare agli allenamenti una sana e corretta alimentazione. A tal proposito, il MYA Nutrition potrebbe essere ciò che fa al caso tuo.
Mi alleno e mangio correttamente, ma non riesco comunque a perdere peso: perché questo corso dovrebbe aiutarmi?
La risposta è molto semplice! Gli allenamenti del MYA Pro sono stati sviluppati attraverso la metodologia HIIT (ad alta intensità), così da favorire un alto consumo calorico in breve tempo. Inoltre, avere una programmazione ben definita nel corso delle settimane, ti aiuterà a essere costante come mai prima d'ora. Ma non solo. La struttura di questi allenamenti ti consentirà di ossidare con maggiore facilità i grassi in eccesso, migliorando gli inestetismi della pelle.