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Calendario degli Allenamenti
Aprile 2025
⏱️ Hiit Cardio + Addominali (27.03.2025)
Workout (38:18)
Scheda Prestazioni
⏱️ Glutei e Interno Coscia + Braccia (10.04.2025)
Workout (41:02)
Scheda Prestazioni
Hiit Cardio + Lombari (14.04.2025)
Preview (9:54)
Workout (76:51)
Upper Body + Quadricipiti (16.04.2025)
Preview (11:09)
Workout (80:27)
Gambe e Glutei + Pettorali/Tricipiti (18.04.2025)
Preview (10:20)
Workout (76:26)
Stretching (19.04.2025)
Workout (51:49)
Mix Cardio + Addominali (21.04.2025)
Preview (11:46)
Workout (81:23)
Total Body + Addominali (23.04.2025)
Preview (10:47)
Workout (81:04)
⏱️ Core (24.04.2025)
Workout (48:25)
Scheda Prestazioni
Hiit Cardio + Lombari (25.04.2025)
Preview (9:38)
Workout (86:04)
Upper Body + Glutei (28.04.2025)
Preview (10:52)
Workout (77:38)
Gambe e Glutei + Dorsali/Bicipiti (30.04.2025)
Preview (10:36)
Workout (82:00)
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